Mendekati libur panjang seperti libur hari raya ataupun libur akhir tahun, tak jarang kita mulai diselimuti aura liburan meski tanggal merah nyatanya belum akan datang hingga beberapa hari lagi. Bagi pekerja kantoran, hal ini terkadang mempengaruhi motivasi kerja karena otak yang sudah terlanjur memikirkan tentang libur yang sudah dekat.
Jika motivasi kerja sudah kendor lantaran munculnya mentality yang sudah tak sabar ingin libur, maka konsentrasi kamu bisa dengan mudah terganggu. Dengan demikian, sulit untuk menyelesaikan tugasmu secara efektif dan efisien. Padahal, masih ada beberapa pekerjaan yang harus diselesaikan agar momen liburanmu tak terganggu.
Agar kamu tetap termotivasi selama hari-hari kritis menjelang liburan, lakukanlah distraksi-distraksi kecil namun bermakna di tengah-tengah waktu kerja. Pertama, kamu bisa melakukan stretching ringan di sela waktu kerja.
 Ilustrasi mentality libur/ Foto: Pexels |
Faktanya, stretching bisa membantu menjaga dan meningkatkan kinerja tubuh selama mengerjakan tugas. Tak hanya itu, stretching juga dapat melancarkan sirkulasi darah serta mendistribusikan oksigen dan nutrisi ke otak sehingga kamu dapat kembali fokus.
Sebelumnya, kamu juga harus menjaga siklus tidur kamu agar tubuh tetap fit dan tidak mudah mengantuk selama siang hari. Usahakan untuk mendapatkan tidur yang cukup agar tidak mengganggu waktumu beraktivitas. Namun, jika kamu mulai merasa kehilangan semangat karena mengantuk, jangan paksakan diri untuk tetap bekerja.
Kamu bisa mencoba untuk istirahat sejenak dengan berjalan-jalan ke luar kantor untuk menghirup udara segar atau sekadar mengobrol santai dengan rekan-rekan kerja. Selain membantu kamu recharge, kegiatan ini juga bisa memberimu inspirasi.
Saat sedang dikejar-kejar target yang harus kamu penuhi sebelum libur, coba sebisa mungkin untuk menghindari penggunaan media sosial selama waktu-waktu produktifmu. Tak bisa dimungkiri bahwa smartphone menjadi distraksi yang cukup berpengaruh ketika rasa bosan, malas, letih, atau kantuk mulai datang menghantui tubuh.
 Ilustrasi lemas bekerja/ Foto: Pexels |
Namun, ingatlah bahwa waktu yang kamu luangkan untuk scrall-scroll media sosial itu bisa menghambat pekerjaanmu dan memakan waktu lebih lama dalam menyelesaikan pekerjaan.
Cara terakhir adalah menekankan mindset yang positif terkait kerja. Cobalah jadikan pekerjaan sebagai motivasi kerja. Ingat, semakin cepat kamu mengerjakan semua tugasmu, semakin ringan pula hari-hari menjelang liburanmu karena tak ada tugas yang menumpuk.
Dengan demikian, kamu tak perlu khawatir tentang dikejar deadline. Maka dari itu, coba lah beberapa langkah di atas sebisa mungkin untuk tetap menjaga semangatmu selama sebelum liburan itu tiba.
(HAI/DIR)