Takut mengambil keputusan dan merasa memerlukan peranan orang lain untuk melakukannya. Merasa egois jika tidak memikirkan perasaan orang lain dan sulit menolak permintaan mereka, hingga merasa powerless. Apakah perasaan seperti ini timbul ketika kita tidak bisa setting boundaries dengan orang lain?

Setting boundaries adalah cara untuk menjaga diri kita sendiri. Ketika kita memahami cara menetapkan dan mempertahankan batasan yang sehat kita dapat menghindari perasaan kesal, kecewa dan marah yang menumpuk ketika batasan telah dilanggar.

Apakah kamu adalah orang yang sudah membuat batasan untuk orang lain dan diri sendiri?
Hal apa yang membuat setting boundaries menjadi sulit?

Kamu juga bisa mendengarkan versi audio untuk episode lainnya dengan klik di bawah ini!

Apa kamu punya cerita menarik lainnya?, atau ada yang mau dibahas di episode selanjutnya, silakan beri komentar atau tinggalkan pesan pada sosial media kami, jangan lupa ikuti kami juga ya!

- Instagram @lintasmakna
- Tiktok @lintasmakna
- Twitter @lintasmakna_cxo